4個月寶寶初食經驗
4 – 6個月餵食經驗分享
餐點包裝內容
- 我們的餐點內包裝是分開的。
- 一份米糊餐點共 120公克，其中包含 米糊 40公克 * 2，配菜 10公克 * 4 。
- 一餐 = 1包米糊 + 2 包食材包 = 60公克。
建議餵食順序
- 水果類米糊（有機蘋果、有機香蕉、有機水梨），因為水果類加米糊後的口感偏微甜，跟奶類差不多，所以寶寶接受度較高。
- 根莖類米糊（有機地瓜、有機紫心地瓜、有機紅蘿蔔、有機山藥）、藤類米糊（有機南瓜、有機絲瓜、有機毛豆、有機玉米）、堅果類米糊（有機核桃）或 昆布，這些食材的口味介於奶類與葉菜類之間，在奶類的香甜中有著微微葉菜類的味道，這個期間是讓寶寶慢慢接受葉菜類的味道。
- 葉菜類米糊（有機菠菜、有機高麗菜、有機小松菜、有機紫高麗菜、有機綠花椰菜），寶寶在品嚐過前面兩個類別的米糊之後，已經可以接受葉菜類的口味，畢竟這與寶寶熟悉的奶類味道有較大的差距。
副食品適應期
寶寶剛開始接觸副食品，一般需要 3-5天的適應期來適應新的食物，畢竟那是寶寶從未嘗試過的味道，這個就例如我們大人去一個不知名小國家，我們在第一天對當地的食物也都會比較謹慎食用，經過第一天、第二天的嘗試當地食物，第三天您就會比較安心的接受新食物，寶寶也是如此。因此，請媽咪不要灰心喲～
食量調整
這個階段幫寶寶調整食量是非常重要的，而我們的目的就是讓寶寶能夠一天一餐，一餐吃完 120 ml / 公克。
- 以副食品取代一餐母乳或配方奶。
- 第1 – 7天，加熱60公克，最佳狀態為每日一餐食用 60公克，如果吃不完，請按照下面「分裝方式」，然後將剩下的餐點在下一餐食用完畢，讓寶寶能夠適應食量，如果吃完副食品，寶寶還沒餵飽，請用母乳或配方奶補足。
- 第8 – 12天，加熱120公克，然後請按照下面「分裝方式」，第一餐 75公克，第二餐45公克，如果第二餐寶寶還沒餵飽，請用母乳或配方奶補足。
- 第13 – 17天，加熱120公克，然後請按照下面「分裝方式」，第一餐 90公克，第二餐30公克，如果第二餐寶寶還沒餵飽，請用母乳或配方奶補足。
- 第18 – 22天，加熱120公克，然後請按照下面「分裝方式」，第一餐 105公克，第二餐15公克，如果第二餐寶寶還沒餵飽，請用母乳或配方奶補足。
- 第23 – 27天，每餐 120公克（一天一餐）。
分裝方式
如果寶寶無法一次吃完，請您在加熱後、餵食前，用乾淨（未接觸水 或 口水）的湯匙，先將餐點分成您所需要的，然後將一部分立即放入冷藏保存。 如果餐點已經有碰觸到水，或者沾有口水的湯匙，請在當天食用完畢。
有機白米糊與有機胚芽米糊的區別
有機白米糊與有機胚芽米糊相比，有機白米糊會比較綿密，而有機胚芽米糊的營養價值會較高些，但是有機胚芽米糊會比較有纖維質。 因此，建議先讓寶寶嘗試 2-3週的有機白米糊之後再慢慢嘗試有機胚芽米糊。
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